Серпень – золота пора для кавунів, а тому і найгарячіший час для того, аби випробувати кавунову дієту. Вона дозволяє подбати про власне здоров’я, а також допомагає позбутися трьох-шести зайвих кілограмів.
Кавун містить багато корисних речовин, вимиває з організму шлаки, покращує самопочуття при гіпертонії, захворюваннях нирок, печінки та жовчного міхура. Кавун здатний втамувати спрагу та голод. Це робить його незамінним продуктом для тих, хто хоче схуднути. Завдяки такій солодкій процедурі Тіна Кароль втратила п’ять кілограмів за десять днів.
Рецепт кавунової дієти дуже простий: протягом п’яти днів їсти лише кавун з розрахунку 1 кг м’якоті на 10 вашої ваги. Цю кількість кавуна треба розділити на п’ять-шість порцій і з’їсти їх протягом дня. Після дієти можна ще десять днів активно споживати кавун, але вже у поєднанні з іншими продуктами.
Меню на цих десять днів виглядає так:
Сніданок: вівсяна каша, кілька шматочків сиру.
Обід: невелика порція пісного м’яса, риби чи птиці, нежирний овочевий салат.
Вечеря: лише кавун з розрахунку 1 кг м’якоті на 30 кг ваги.
Кавунова дієта може зашкодити особам із захворюванням підшлункової залози та каменями в нирках. Від споживання кавунів варто відмовитися діабетикам, вагітним жінкам, які потерпають від набряків.
|
