Сонце допомагає знизити тиск
Щоб знизити кров’яний тиск, вирушайте на прогулянку. Як показало нове дослідження, під впливом сонячних променів в кровоносних судинах виділяється речовина, що допомагає знизити тиск. При цьому користь від перебування на сонці значно переважує ризик розвитку раку шкіри.
До теперішнього моменту корисні для здоров’я властивості сонця приписувалися вітаміну D, який виробляється в шкірі під впливом ультрафіолетових променів. Вчені з університету Единбурга (Шотландія) вважають, що сонце має ще один, не пов’язаний з вітаміном D, механізм, що позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи.
У ході дослідження вчені спостерігали за кров'яним тиском 24 волонтерів, поки вони засмагали в солярії. Результати показали, що кров’яний тиск значно знизився і залишався таким протягом наступної години в результаті впливу ультрафіолетових променів. У волонтерів, яких піддавали лише тепловому впливу, подібного ефекту не спостерігалося. На думку дослідників, при впливі ультрафіолетових променів в організмі виділяється оксид азоту, що знижує тиск в кровоносних судинах.
«Ми вважаємо, що користь для здоров’я серцево-судинної системи перевершує ризик розвитку раку. Наша робота показала, як сонце впливає на тиск, а також пояснила, чому прийом добавок з вітаміном D не може компенсувати нестачу сонячного світла», – зазначили вчені. Хвороби серця та інсульти, пов’язані з гіпертонією, забирають у 80 разів більше життів, ніж рак шкіри.
|
